杂粮减脂餐的做法_菜谱_香哈网
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杂粮减脂餐
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杂粮减脂餐

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作者: 零度甜品
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 杂粮蒸熟

    1/6 杂粮蒸熟

  • 鸡胸肉切块加料酒,黑胡椒,蛋清,淀粉,盐抓匀腌制。

    2/6 鸡胸肉切块加料酒,黑胡椒,蛋清,淀粉,盐抓匀腌制。

  • 锅中倒少量油,放上鸡胸肉煎熟。

    3/6 锅中倒少量油,放上鸡胸肉煎熟。

  • 娃娃菜清洗干净。

    4/6 娃娃菜清洗干净。

  • 倒入娃娃菜加少许生抽,炒匀盛出

    5/6 倒入娃娃菜加少许生抽,炒匀盛出

  • 把米饭,娃娃菜,鸡胸肉放入分割派

    6/6 把米饭,娃娃菜,鸡胸肉放入分割派

  • 小贴士

    少放油

    作者: 零度甜品

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