南瓜杂粮减脂餐的做法_菜谱_香哈网
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南瓜杂粮减脂餐
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南瓜杂粮减脂餐

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杂粮的清香,南瓜的软糯,不能更好吃~

作者: 曼雁丶小可爱61
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 薏仁红豆提前12小时泡开

    1/5 薏仁红豆提前12小时泡开

  • 泡开后的薏仁红豆中加入适量的小米和大米,放正常煮饭需要的水,正常煮饭

    2/5 泡开后的薏仁红豆中加入适量的小米和大米,放正常煮饭需要的水,正常煮饭

  • 小南瓜洗净,对半切开,掏出瓤

    3/5 小南瓜洗净,对半切开,掏出瓤

  • 煮好的饭填入南瓜碗中,入锅蒸20-30分钟,南瓜软烂即可

    4/5 煮好的饭填入南瓜碗中,入锅蒸20-30分钟,南瓜软烂即可

  • 最后可以加点葡萄干调味

    5/5 最后可以加点葡萄干调味

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