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活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁 玫瑰花原产于中国，是蔷薇科蔷薇属灌木，为重要的香科植物。玫瑰花含有丰富的维生素C、氨基酸、可溶性糖、生物碱和钙、铁等矿物质，具有活血化瘀、温胃健脾、疏肝解郁等功效。
36分钟
甜味
初级
主食
煮
家常菜
1/9 玫瑰花浸泡半小时，再洗净放入锅中，加入所有食材所需的水
2/9 置旺火上烧开，盖上锅盖转小火煮10分钟
3/9 将桑葚子和红枣，洗净沥水备用
4/9 小米淘洗干净，沥水备用
5/9 10分钟后，捞出煮好的玫瑰花，丢弃
6/9 将小米和红枣，放入沸腾的玫瑰花汤中
7/9 拌匀煮沸，转小火半盖住锅盖，慢煮半小时
8/9 半小时后小米煮成粥状，放入桑葚子，拌匀煮沸即可
9/9 成品图
玫瑰花提前泡软更容易煮出汁水
