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简单易学，少油清淡
45分钟
家常味
初级
热菜
腌
家常菜
1/8 复合香料，也可根据个人口味
2/8 将500g里脊用香料抓匀腌制，放入冰箱冷藏至4小时左右即可
3/8 准备食盐1000g
4/8 将腌制好的里脊肉洗净，擦干，放入空气炸锅或烤箱，用盐将肉盖住
5/8 盐将肉盖住
6/8 空气炸锅45分钟，其中包含5分钟预热
7/8 时间到，拿出将肉上的盐洗净
8/8 切片装盘，夹饼、馒头、面包，一日三餐均可食用
最好用粗一点的原制海盐更香，普通盐也是一样的
