糖醋鲈鱼的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
糖醋鲈鱼
打开APP,查看视频做法>>

糖醋鲈鱼

starstarstarstarstar

8.6万点赞 · 427收藏

4.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名31.0万

过年的时候一定会有一道鱼,寓意年年有余,做鱼为了好吃,我们常常会将鱼先油炸,这样更容易定型,也可以让酱汁更容易入味,但是随着现代人越来越注意健康,油炸的食物也慢慢的为减少,这道糖醋鲈鱼就没有不用油炸,但是也可以很好吃,吃起来更健康。

作者: polaris滴食记
  • 烹饪时间52分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类海鲜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 准备食材:鲈鱼一条500克去除内脏洗净并在鱼身上划上几刀,生姜10克洗净切片,小葱10克洗净切段,青豆提前用焯水两分钟

    1/13 准备食材:鲈鱼一条500克去除内脏洗净并在鱼身上划上几刀,生姜10克洗净切片,小葱10克洗净切段,青豆提前用焯水两分钟

  • 将洗净的鲈鱼、生姜片和葱段一起放入锅内

    2/13 将洗净的鲈鱼、生姜片和葱段一起放入锅内

  • 倒入500毫升清水尽量没过鱼身

    3/13 倒入500毫升清水尽量没过鱼身

  • 倒入3勺(45毫升)味达美臻品料酒

    4/13 倒入3勺(45毫升)味达美臻品料酒

  • 盖上锅盖大火煮开后炖煮15分钟

    5/13 盖上锅盖大火煮开后炖煮15分钟

  • 待鱼肉熟了之后先将鲈鱼捞出

    6/13 待鱼肉熟了之后先将鲈鱼捞出

  • 锅里鱼肉炖煮鱼肉时的汤汁,倒入1勺(15毫升)本味番茄沙司

    7/13 锅里鱼肉炖煮鱼肉时的汤汁,倒入1勺(15毫升)本味番茄沙司

  • 倒入1勺(15毫升)六月鲜12克轻盐松茸酱油

    8/13 倒入1勺(15毫升)六月鲜12克轻盐松茸酱油

  • 倒入1勺(15毫升)味达美醇香米醋

    9/13 倒入1勺(15毫升)味达美醇香米醋

  • 将酱汁搅拌均匀煮沸之后变得略微浓稠即可关火

    10/13 将酱汁搅拌均匀煮沸之后变得略微浓稠即可关火

  • 将煮好的糖醋汁淋在鲈鱼上

    11/13 将煮好的糖醋汁淋在鲈鱼上

  • 上面撒些焯过水的青豆

    12/13 上面撒些焯过水的青豆

  • 酸酸甜甜的糖醋鲈鱼,不用油炸也很好吃

    13/13 酸酸甜甜的糖醋鲈鱼,不用油炸也很好吃

  • 小贴士

    炖煮鲈鱼的时候不要翻动,以免鲈鱼散了不成型

    作者: polaris滴食记

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐