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1/16 奥莱奥橄榄油营养健康好滋味。
2/16 豆腐切片。
3/16 鸡蛋打散。
4/16 豆腐放进鸡蛋里沾满蛋液。
5/16 菠菜开水里烫一下。
6/16 过凉水。
7/16 挤干水切碎。
8/16 锅里烧油。
9/16 下豆腐煎。
10/16 一面煎好后翻面煎。
11/16 两面都煎好后倒入菠菜。
12/16 倒入料汁。
13/16 翻炒均匀。
14/16 最后倒点香油。
15/16 鸡精。
16/16 出盘开吃。