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这个汤在我老家算是月子餐。今天分享给大家。
1/11 食材合影。
2/11 我老家叫豆腐叶,不知道你们那怎么叫。豆腐叶撕小块
3/11 西红柿洗净切小块
4/11 来个合影。
5/11 热锅,放入5克奥莱奥特级初榨橄榄油
6/11 放入西红柿,小火慢慢煸炒。
7/11 放入适量开水,大火烧开后略微焖一会儿。
8/11 放入豆腐叶,继续焖5分钟
9/11 放入青菜,大火,不要盖锅盖哦
10/11 打入鸡蛋液,快速搅拌均匀。放3克盐,尝尝味道根据自己口味微调。喜欢酸甜味的,可以放适量番茄沙司。
11/11 出锅啦!一碗营养丰富西红柿鸡蛋豆腐叶汤,喜欢的试试。
豆腐叶必须焖一会儿。