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1/6 将苜蓿摘洗干净
2/6 放进沸水锅里过一下水
3/6 将苜蓿捞出，沥干水分
4/6 炒锅里油烧热后，将切好的蒜粒和干辣椒放进去炝出香味
5/6 将苜蓿也倒进锅里快速翻炒
6/6 翻炒均匀后放盐和味精就可以出锅了
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