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蟹虎炖嫩豆腐
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蟹虎炖嫩豆腐

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蟹虎就是中华乌塘鳢,我们这里称为蟹虎, 是高蛋白低脂肪的名贵食用鱼类,不但肉质细嫩,味道鲜美,而且高蛋白、低脂肪、肥而不腻、鲜而不腥。 该鱼具有及其顽强的生命力,离开水在阴湿条件下可保持一星期不死亡。

作者: 芸茗氏6
  • 烹饪时间30分钟
  • 口味类型原味
  • 难度级别高级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 材料

    1/8 材料

  • 鱼清洗干净,豆腐切小块,葱切成两段,葱白用刀面压一下,姜、蒜粒切片。

    2/8 鱼清洗干净,豆腐切小块,葱切成两段,葱白用刀面压一下,姜、蒜粒切片。

  • 起油锅,先放姜片再放蒜片爆香。

    3/8 起油锅,先放姜片再放蒜片爆香。

  • 倒入鱼稍煎下,加半勺盐,再倒入酒烹香.

    4/8 倒入鱼稍煎下,加半勺盐,再倒入酒烹香.

  • 加入适量开水,加当归.

    5/8 加入适量开水,加当归.

  • 滚开后加豆腐。

    6/8 滚开后加豆腐。

  • 盛入炖锅内,开大火煮开.

    7/8 盛入炖锅内,开大火煮开.

  • 加青葱转小火,炖二十分钟,调下口味,就好了。

    8/8 加青葱转小火,炖二十分钟,调下口味,就好了。

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