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相对于炒与烧,更愿意用菌菇类食材做汤。在征询了意见之后,决定用茶树菇做汤,这个做法一般还是能被接受的。顺带加入了一些黑木耳,而丝瓜原是要炒的,临时起意,加入了这个团队,为之增添一抹青绿。泡发茶树菇的水没有扔掉,而是滤除澄清液,一同煮在汤中,减少营养流失。
1/18 主用菌菇
2/18 茶树菇和木耳分别用水浸泡
3/18 完全涨发
4/18 捞出,用清水洗去杂质
5/18 浸泡茶树菇的水,静置澄清
6/18 倒出表面的澄清液备用
7/18 肉切成肉片
8/18 加入适量盐和淀粉
9/18 用少许水调匀
10/18 丝瓜切片
11/18 姜蒜分别切片备用
12/18 将适量清水和浸泡茶树菇的水一同倒入锅中
13/18 加入姜蒜片,烧沸
14/18 倒入茶树菇和木耳煮15-20分钟
15/18 加入丝瓜片,煮至软熟
16/18 加入肉片,
17/18 肉片汆熟后,用适量盐调味
18/18 出锅装碗,撒葱花
菌菇类食材自身就有鲜味,在此就不再使用味精鸡精等调料提鲜了。
茶树菇的煮制时间根据自己喜欢的口感调整,喜欢软烂的,可以多煮一段时间。