粉皮鲫鱼汤的做法_菜谱_香哈网
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粉皮鲫鱼汤
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粉皮鲫鱼汤

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昨天就和老公女儿商量中秋节那天吃什么,他俩居然互相看看无语不理我,在我的一再要求下老公说话了,我们想吃的,你不能吃, 你能吃的,我们不想吃,到我无语了。。。。这是昨天一家人吃饭闹的,老公让我点菜,我就点地皮炒鸡蛋和清炒山药,老公和女儿点的都是新疆菜, 我看他们吃的特香,就跟着一起尝尝,但遭到女儿和老公的强烈反对,都说我不忌嘴,太馋了,那胃怎么能养好,无奈只好吃自己点的菜。今非昔比,去年的中秋节,我还做了香辣鱼,大盘鸡等等的新疆菜,今年却不能吃这些了,爱吃鱼的我,逢年过节必须做整条鱼,这是我家的传统习俗,就是年年有余的意思。不能吃辣的,就做炖鱼汤,而鲫鱼做鱼汤最好不过了,加些粉皮味道鲜美,粉皮劲道。鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,为鲤科动物,产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子,肉味鲜美,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味;它是一种适应性很强的鱼类,栖于江河,湖泊、池沼、河渠中,尤以水草丛生的浅水湖和池塘较多,鲫鱼四季均产,但以2~4月和8~12月产的最肥。鲫鱼体侧扁而高,体较小...鲫鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

作者: 元荷小娘子3
  • 烹饪时间1小时
  • 口味类型鱼香
  • 难度级别高级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 材料:新鲜鲫鱼 粉皮 姜 香葱 香菜 油 盐 鸡精 料酒

    1/9 材料:新鲜鲫鱼 粉皮 姜 香葱 香菜 油 盐 鸡精 料酒

  • 把香葱洗净挽成结 ,姜切片

    2/9 把香葱洗净挽成结 ,姜切片

  • 粉皮切条

    3/9 粉皮切条

  • 把鲫鱼洗净收拾干净

    4/9 把鲫鱼洗净收拾干净

  • 热锅凉油,加鲫鱼

    5/9 热锅凉油,加鲫鱼

  • 煎到两面黄色捞起

    6/9 煎到两面黄色捞起

  • 把煎好的鲫鱼放进砂锅里,加葱姜料酒

    7/9 把煎好的鲫鱼放进砂锅里,加葱姜料酒

  • 加开水大火中火炖20分钟左右

    8/9 加开水大火中火炖20分钟左右

  • 加盐粉皮,再煮一会,加鸡精尝味出锅,撒上香菜末就好了

    9/9 加盐粉皮,再煮一会,加鸡精尝味出锅,撒上香菜末就好了

  • 小贴士

    煎鲫鱼的油,就不要放在砂锅里了

    油多了,鲫鱼不鲜了

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