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每天早上六点都要起床给老公做饭，因为食材简单家的东西也不全，就搁了点胡萝卜和蒜薹，然后可以搭配牛奶啊或者芝麻糊，可以说是简单又有营养
30分钟
家常味
初级
主食
炒
其他
1/6 准备食材。鸡蛋，葱花，胡萝卜，蒜薹
2/6 点火，锅内加油。油热了将鸡蛋炒熟，盛盘备用
3/6 炒熟的鸡蛋
4/6 锅内倒油，油热了将葱花，胡萝卜，蒜薹倒入翻炒，再倒入米饭翻炒
5/6 最后倒入鸡蛋翻炒，出锅前加盐，滴几滴香油就好啦
6/6 这是我搭配的牛奶和拌西红柿
食材可以选用自己爱吃的，比如各种五颜六色的豆，也可以加香肠丁啊肉丁啊，虾仁什么的都可以。
