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自己又可以保持身材,又养好身体!我每天坚持这汤,气色好了很多,身体也渐渐好了!真的很好!喝汤易吸收,不容易胖哦????
1/7 煲里倒水,倒七成满,大火等水开的同时放入洗净的黄芪、红枣、枸杞、马卡、党参
2/7 水开后放鸡肉,盖上盖子
3/7 水再次开后转中火慢煲
4/7 30分钟后开煲盖,煲鸡汤最重要的是记得撇油,打开煲盖用汤勺撇去表面上的鸡油
5/7 大概煲2小时后,汤就好了!见汤水变浓,有浓郁的黄芪味!关火,加盐,不要太多,两勺即可
6/7 煲出来的鸡汤很甜,鸡肉鲜嫩!!慢慢享用吧!!
7/7 加油哦!
*这汤补气血,全面补营养!一般人可以饮用!适合体质虚的人!
*我出院后天天坚持喝,快两个月了,真的很好!