4.6万点赞 · 35收藏
3.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名29.5万
黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。红枣,特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。姜,具有祛寒发热之功效。 三者结合一起煮熟水,补气补血,驱寒,特别适合女性体寒,月经不调等。
1/6 准备好和田大枣,新西兰黑糖,生姜
2/6 大枣一切两瓣
3/6 姜切丝备用
4/6 锅中添水,倒水适量黑糖
5/6 放入红枣,姜丝,大火开始熬制
6/6 大火开锅后转小火继续熬制一个点即可
建议大家选用黑糖,纯度高些,红枣和田大枣香甜,味儿好,姜可以适量,如果喜好甜的,可放点太古方糖