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炸贡丸是很多人的爱,里面通常会加绞肉跟鱼浆,此道料理只是再添加营养丰富的蟋蟀浆,口感不变营养加倍。
1/4 将冰死的蟋蟀,用菜刀剁碎(若量大亦可用果汁机搅碎)。
2/4 以蟋蟀:鱼浆:绞肉1:1:1的比例,并加入调味料拌匀。
3/4 用虎口捏成形丢入油锅油炸。
4/4 炸好的丸子以牙籤串起,便完成,摆盘时可加入生菜沙拉、水果,成为一道精致料理,吃起来更为健康、清爽。
1、
2、 蟋蟀用刀子切会稍微耗工,建议增加使用量,用果汁机搅碎更有效率。
3、 若勇于尝试的人,可将蟋蟀比例调高,以蟋蟀:鱼浆=1:1 制作蟋蟀贡丸。
4、 快到 好虫上菜-创意大主厨比赛! 活动网站,看看如何发挥创意,做出可口的昆虫料理。