蛋白黄金南瓜的做法_菜谱_香哈网
蛋白黄金南瓜
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蛋白黄金南瓜

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自家煮的我就不泡油, 外表就没有食店的好看, 但是味道仍然甘香鲜甜, 比外面经油炸过的健康一点耶~

作者: 一条小文昌3
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 南瓜洗净, 去皮去籽斩件, 放碟上, 包保鲜纸蒸 15 分钟 或微波炉叮至软身

    1/6 南瓜洗净, 去皮去籽斩件, 放碟上, 包保鲜纸蒸 15 分钟 或微波炉叮至软身

  • 2/6 南瓜放凉, 纸巾吸干南瓜表面水份, 拍上盐 + 粟米粉

  • 咸蛋先隔水蒸熟, 去壳后分开蛋黄与蛋白, 蛋黄及蛋白分别切碎, 备用

    3/6 咸蛋先隔水蒸熟, 去壳后分开蛋黄与蛋白, 蛋黄及蛋白分别切碎, 备用

  • 4/6 起油镬, 半煎炸南瓜至金黄色, 盛起吸油

  • 5/6 再起镬下牛油 + 咸蛋黄碎, 中小火快炒至白泡沫状

  • 6/6 下南瓜 + 蛋白快速兜匀, 上碟下葱粒, 完成

  • 小贴士



    * 想要像食店美观的话, 南瓜蒸好后, 拍上粟米粉 > 蛋汁 > 票米粉, 起个油锅, 炸至金黄色... 然后回到步骤 5

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