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---> 一颗蛋的热量不低（约80大卡）， 想摄取蛋白质同时享受低卡点心，改以 无糖豆浆 取代蛋 ---> 大燕麦片丰富的纤维＋豆浆的蛋白质和大豆异黄酮，很适合当女生的下午茶 或小孩的健康点心
30分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/5 （一颗的材料份量）
2/5 将粉煳材料均匀混合后，静置约5～10分钟（等待燕麦片吸收液体）
3/5 烤箱预热（小烤箱即可），烤盘底部抹薄油（或 铺不沾烤纸），用汤匙将 一球面团放入烤盘烤约10~15分钟
4/5 （刚烤好的样子...好像泡芙喔......）
5/5 放凉后切一半 抹上喜欢的果酱，配上红茶 或咖啡 就是简单又 无负担的下午茶
燕麦小松饼 不另外加糖 ，甜度由之后的果酱多寡决定
（ps. 我自己都是不加糖，小松饼的香味 配上果酱 真的很搭）
