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15分钟
茄汁味
初级
其他
其他
其他
1/16 准备材料。
2/16 准备腌料。
3/16 花菜用手瓣成小朵。
4/16 放到沸盐水中焯一下。
5/16 捞出过一下凉水沥干水分备用。
6/16 猪肉切片。
7/16 加入腌料用手抓匀。
8/16 腌制10分钟左右。
9/16 番茄切小块。
10/16 锅中倒入适量油加入姜蒜炒香加入步骤8翻炒1分钟。
11/16 然后用铲子铲到锅的一边加入番茄块。
12/16 然后腌肉盛的盘子装些水倒入锅中。
13/16 煮开后把肉一起炒。
14/16 倒入花菜翻炒。
15/16 然后加入一勺白糖翻炒。
16/16 最后调些许的蔬之鲜翻一下即可。
