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老公很喜欢各式各样的沙茶料理,而沙茶和肉类一整个就是绝配,想不到碳烤料理也能在家料理对吧?大家不妨来试试喔!
1/3 蒜头拍扁去皮后切末,鸡胸肉片洗净擦干,将所有的腌肉调味料搅拌均匀。
2/3 将作法1.的蒜末及鸡胸肉片放入保鲜盒中,倒入已调匀的腌肉调味料,并以手拌均匀,放入冰箱冷藏腌30分钟~1小时。
3/3 锅中倒入适量的油,将作法2.的鸡胸肉片,放入平底锅中,以中小火或是小火,煎至两面呈金黄且微焦,即可。