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利用了无花果的甜美与柔软搭配上低脂鸡胸肉,不需要太多调味料就是一道好料理。
24分钟
家常味
初级
其他
煎
其他
1/6 准备食材
2/6 鸡胸肉片成三薄片,用调味料先腌渍10-15分钟,无花果干切成对半
3/6 准备包寿司的卷帘铺上培根片,每一片培根要有些许重叠
4/6 放上鸡胸肉与无花果干卷起来
5/6 怕散开可以在外层包上锡箔纸,放入电锅蒸15分钟
6/6 打开锡箔纸外层,用少许油将表面的培根煎上色即可(食用时可切块方便入口)
