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利用冰箱内现有的蔬菜与肉类,加上咖哩块下去调理,搭配白饭或是面条,就是一道简单可口的咖哩餐点。
1/7 准备相关材料。
2/7 鸡胸肉 (或是无骨鸡腿肉、猪里脊肉、牛肉)切成约2CM丁状,加入约一汤匙调味米酒搅拌均匀。
3/7 红罗卜与马铃薯削皮后切成约1CM丁状,洋葱与高丽菜切成约3CM正方片状,蒜头切片。
4/7 热油锅放少许食用油,开大火放入洋葱、蒜片与肉丁炒约30秒。
5/7 把火改至中火,依序放入马铃薯丁、红罗卜丁,炒到肉丁外表有点金黄色,再放入高丽菜。
6/7 放入咖哩块,加入开水,让水淹至材料1/2为准,加入少许的盐与白胡椒粉,翻炒材料让咖哩块完全溶解。
7/7 先试看看味道是否足够,不够就再加咖哩块或是盐。 以小火闷煮约10分钟后试试看看马铃薯与红萝卜是否熟透,若已经熟透,关闭瓦斯炉,盛到容器里面,就完成了。