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蚝油炖高丽菜
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蚝油炖高丽菜

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高丽菜甜脆可口,正是当季盛产。每餐炒培根,炒樱花虾,炒肉丝....换个口味用日本家庭风炖炖看。保有原汁原味菜甜味,肉片软嫩,简单无油烟健康低热量。

作者: 思怡殿下3
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 取小砂锅先将高丽菜埝底层层舖放。一层菜一层肉方式,撒点盐巴与白胡椒粉再一层一层舖放。最后于中心放香菇,盖锅盖煮沸改小火慢炖。

    1/5 取小砂锅先将高丽菜埝底层层舖放。一层菜一层肉方式,撒点盐巴与白胡椒粉再一层一层舖放。最后于中心放香菇,盖锅盖煮沸改小火慢炖。

  • 完全覆盖不经任何加料处理之肉片,只利用高丽菜原汁炖煮,保鲜味。

    2/5 完全覆盖不经任何加料处理之肉片,只利用高丽菜原汁炖煮,保鲜味。

  • 高丽菜炖煮滚后生出很多汁,放入虾干煮出海鲜甜味。小火续炖。

    3/5 高丽菜炖煮滚后生出很多汁,放入虾干煮出海鲜甜味。小火续炖。

  • 稍收汁后,淋上125年历史李锦记旧庄特级蚝油,更增甜鲜多层次海味。

    4/5 稍收汁后,淋上125年历史李锦记旧庄特级蚝油,更增甜鲜多层次海味。

  • 拌匀蚝油与汤汁,咸味均匀。捞出肉片,方边取用吃食。小黄瓜薄片添入一起食用,可增加脆度口感与丰富蔬食种类和营养。

    5/5 拌匀蚝油与汤汁,咸味均匀。捞出肉片,方边取用吃食。小黄瓜薄片添入一起食用,可增加脆度口感与丰富蔬食种类和营养。

  • 小贴士

    *火锅肉片可依喜好改用培根肉片或鸡柳片薄,洋火腿肉也可。
    *砂锅耐温炖煮,汤汁水份不蒸发,小火即可。

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