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夏天总会多吃一些伤胃的冰品,秋葵具有的粘稠能保护胃壁,需时常食用,用了喜欢的菇类及秋葵做了清爽的凉拌菜,炎炎夏日吃这个最好
1/5 准备材料
2/5 锅中放水煮滚,加1匙盐及油,放入好菇道雪白菇.海鲜菇汆烫,捞起备用
3/5 汆烫洗净后即切好的秋葵,捞起备用
4/5 将调味料加入蒜泥拌匀
5/5 将汆烫好的菇类及秋葵拌匀,淋上酱汁
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