芝麻蔬菜饭团

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  1/5 先将美国玫瑰米洗净，用干净的水2米杯泡一个小时备用。

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  2/5 生的米饭在开始煮的同时就可以准备其它材料，像是泡米的时候顺便泡发香菇，饭煮好再闷个十分钟，然后开盖打饭打松，然后取出置凉。

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  3/5 地瓜叶取叶子洗净之后，切成细丝，用滚水烫约十秒后捞起放冷水三分钟后取出沥干。 （量真的不多）

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  4/5 把香菇切碎、红萝卜丝、黑芝麻加一小匙油一起用小火炒到香后关火。

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  5/5 将步骤3及放凉的米饭与步骤4材料、香油混入，用干净的手（或用手套）把饭分成适量大小的球状即可食用。