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芹菜具有清热利尿,降压去脂,润肠通便,降血压等功效,可以多食用

1/13 备好所需食材

2/13 芹菜清洗干净,切成菱形块

3/13 油豆腐切成小长条

4/13 蒜切成片

5/13 热锅热油,放入蒜片炒香

6/13 放入油豆腐翻炒几下

7/13 放入芹菜炒至断生

8/13 倒入一勺酱油

9/13 一勺蚝油

10/13 适量盐

11/13 少许白糖翻炒均匀

12/13 加入少许开水焖煮两分钟即可

13/13 成品图
加入开水焖煮一下,汤汁都被油豆腐吸收了,吃在嘴里会爆汁

