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一道爽口小菜，解腻、营养美味，做饭简单，下酒下饭都不错
15分钟
红油味
初级
其他
其他
其他
1/14 盐渍海带洗净，用清水浸泡五小时以上
2/14 海带切细丝
3/14 蒜切碎
4/14 锅中烧开水，放入海带丝焯水一分钟
5/14 海带丝捞出过凉水
6/14 海带丝沥干水分，放入碗中
7/14 放入大蒜
8/14 放入芝麻油
9/14 放入辣椒油
10/14 放入陈醋
11/14 放入蚝油
12/14 放入食盐
13/14 搅拌均匀
14/14 上桌了
盐渍海带或者干海带均可
