铁板烧鸡腿肉的做法_菜谱_香哈网
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铁板烧鸡腿肉
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铁板烧鸡腿肉

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作者: 光明
  • 烹饪时间30分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法铁板
  • 菜系其他
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  • 准备材料。

    1/8 准备材料。

  • 把鸡腿骨剔下来,鸡腿肉平摊在碟子里,用叉子在表皮扎小孔。

    2/8 把鸡腿骨剔下来,鸡腿肉平摊在碟子里,用叉子在表皮扎小孔。

  • 用盐和黑胡椒粉腌制2小时。

    3/8 用盐和黑胡椒粉腌制2小时。

  • 热锅,不放油,下鸡腿把表皮煎香。

    4/8 热锅,不放油,下鸡腿把表皮煎香。

  • 把蒜拍碎,并用一瓶盖料酒,2勺生抽,2勺蚝油,1勺蜂蜜兑热水调成汁。

    5/8 把蒜拍碎,并用一瓶盖料酒,2勺生抽,2勺蚝油,1勺蜂蜜兑热水调成汁。

  • 重新热锅,就着鸡腿煎出来的油爆香蒜末。

    6/8 重新热锅,就着鸡腿煎出来的油爆香蒜末。

  • 下鸡腿肉,并倒入步骤5的汁。

    7/8 下鸡腿肉,并倒入步骤5的汁。

  • 中火焖至汁水浓稠即可。

    8/8 中火焖至汁水浓稠即可。

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