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15分钟
辣味
中级
凉菜
拌
其他
1/10 黄瓜洗净、切丝，码放在盘中
2/10 豆腐入锅，开水加点盐，煮一会，取出切细丝
3/10 切好的豆腐丝码放在黄瓜丝上
4/10 黑木耳泡发后，洗净、切丝
5/10 下开水中焯熟
6/10 焯好的木耳丝码放在豆腐上
7/10 姜蒜末用白醋调成汁
8/10 调味汁淋在黑木耳上
9/10 泡椒切碎，洒在食材上
10/10 淋上生抽、香油、辣椒油，吃时拌匀即可
高血尿酸症和痛风患者忌食豆腐。
