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冰糖炖鹅蛋
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冰糖炖鹅蛋

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我第一次看到有人在我面前一口气吃下一大碗冰糖炖鹅蛋时,内心充满了佩服。我想象不出,那么腥的东西仅靠冰糖调调味就能够吞食。再偷眼瞄瞄那不留一点汤汁的碗底,居然有朵香菇在孤零零地开放。后来才知这香菇放到鹅蛋里不是为了吃,是为了吸鹅蛋的腥气。——哇靠,劳动人民真是太聪明了!农村老人们说鹅蛋性温,合适寒冷季节进补,可防御寒冷气候对人体的侵袭。有段时间,我因为四肢俱寒,决定采用这个土食方来试试,有没有医理暂不去论谈。结果一吃便不可收拾,冰糖炖出的鹅蛋实在太好吃了,天天一碗,直到后来哥哥提醒我鹅蛋胆固醇太高,才就此打住,口欲重要,命更重要。但那段时期的鹅蛋恶补,后来感觉对自己身体还是存在补益,乡间土法,并不都缺医理。

作者: 玉泉氏70
  • 烹饪时间12分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系江西菜

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  • 准备好:鹅蛋1只,冰糖适量(根据自己喜欢的甜度放),干香菇1-2朵,温水适量。

    1/3 准备好:鹅蛋1只,冰糖适量(根据自己喜欢的甜度放),干香菇1-2朵,温水适量。

  • 香菇泡发,冰糖碾碎。

    2/3 香菇泡发,冰糖碾碎。

  • 鹅蛋整个打入碗中,放进冰糖和泡发的香菇,沿蒸碗内壁慢慢倒入温水,水量须没过鹅蛋2-3公分(鹅蛋大,水少的话,蛋会把水吸干且蛋黄易变老),蒸碗覆上保鲜膜,把蒸碗放进蒸锅,蒸锅内注入冷水,闭盖,蒸10分钟左右。

    3/3 鹅蛋整个打入碗中,放进冰糖和泡发的香菇,沿蒸碗内壁慢慢倒入温水,水量须没过鹅蛋2-3公分(鹅蛋大,水少的话,蛋会把水吸干且蛋黄易变老),蒸碗覆上保鲜膜,把蒸碗放进蒸锅,蒸锅内注入冷水,闭盖,蒸10分钟左右。

  • 小贴士

    鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不应超过3个。鹅蛋蛋黄比鸡蛋黄大,其脂肪含量、蛋白含量及热量都比鸡蛋高,是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品,但三高患者不宜多吃鹅蛋。

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