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1/21 鲜明太鱼,去除内脏,洗涤处理干净(我买的时候鱼已经去头了,要是整个儿的,可以把鱼头留下,煮成高汤)。

2/21 处理好的明太鱼,切成3~4厘米的段,尾巴可以留大点,我给切短了。。

3/21 萝卜洗净,去萝卜缨,也可以用白萝卜。

4/21 萝卜去皮,切片,大概0.5厘米厚。

5/21 西葫芦洗净,切厚片。

6/21 水豆腐切块。

7/21 青椒洗净,斜切成圈。

8/21 水芹菜洗净,切小段。

9/21 洋葱洗净,切丝。

10/21 大葱斜切成段。

11/21 锅中放入银鱼高汤或是明太鱼头汤,煮沸(手头木有,可以直接用清水)。

12/21 放入辣椒面、萝卜、洋葱,煮约10分钟。

13/21 放入明太鱼、姜末、清酒,要开盖炖煮(这样去腥),直至明太鱼熟透。

14/21 放入西葫芦、豆腐,加入辣酱、生抽,中火炖煮约3分钟。

15/21 (放入豆腐、辣酱)。

16/21 最后,放入芹菜、大葱、尖椒、蒜末略炖,加入适量精盐调味,关火出锅

17/21

18/21 ~
19/21 明太鱼汤盛碗~鲜鲜的,一点都不腥呢~~
20/21 配点爽口的辣白菜、萝卜泡菜
21/21 p.s据说这个还能检测鱼腥去的好不好呢,就是吃完鱼汤后再吃口辣白菜,要是没有感觉任何异味,那就证明鱼汤一点都不腥呢~~~事实证明这回做的不错呐!
1.处理明太鱼时,一定要把肚子里的黑膜去干净,这样不腥哦~
2.开盖煮明太鱼,也可以去腥!
3.清酒改用二锅头也一样!还便宜呢~
4.萝卜擦成丝做汤也好喝,换成白萝卜也不错~
5.注意,嫩豆腐在最后出锅前跟尖椒一起放就可以了,北豆腐按我的顺序放就好,这样不容易碎。

