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1/5 芥兰菜梗切粒/瘦肉切丁
2/5 两个鸡蛋、半个甜椒、葱少许、虾皮少许
3/5 把鸡蛋先划炒，菜梗及瘦肉甜椒炒熟（加盐）
4/5 葱段和虾皮炒香后，把蒸好的米饭加进来翻匀
5/5 炒匀后，把事先炒好的蛋等等加进来。。加点鸡粉再次翻匀就可以了
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