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1/7 老南瓜去皮和籽，切块待用
2/7 锅里放油倒进切好的南瓜加盐翻炒
3/7 再加入适量的清水
4/7 再加4勺白糠，不太爱吃甜的不需加糖，也够甜。
5/7 用中火煮熟
6/7 煮至汤汁浓粥时
7/7 出锅装盘。
小提示：不太爱吃甜的可不加糖，糖尿病人不宜加糖。
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