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南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力
32分钟
家常味
初级
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1/8 准备好3个南瓜洗净
2/8 将南瓜削皮后切成块
3/8 锅中入油
4/8 油开后下入南瓜进行翻炒
5/8 煸炒5分钟后加入适量的水继续翻炒
6/8 南瓜软糯后加入葱珠朥
7/8 翻炒一下后再加入白糖
8/8 炒匀后就可以出锅了
喜欢吃甜的友友们可以多加点糖
