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高考食谱#忠臣电器#野母鸡汤

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  野山鸡肉质细嫩鲜美,清香可口,高蛋白(达31.30%),底脂肪(仅为0.98%),几乎不含胆固醇。它又名山鸡,稚鸡,被人们称为凤凰原型。   经广州中山医科大学测定:它含有人体所必需的氨基酸达20种之多,人体必需的8种氨基酸俱全,符合世界卫生组织规定的氨基酸模式。并富含锗、硒、铁、钙、锌、铜、锰等多种必需的微量元素及维生素A,B.C,D,E,K等。对儿童营养不良,妇女贫血,产后体虚,胃病神经衰弱,肺心病,糖尿病及冠心病,“三高”等症状都有很好的疗效。山鸡加人参炖汤,具有虎骨作用,补肾壮阳滋阴效果尤为明显,同时山鸡中锶的含量比普通土鸡高10%,有预防和治疗癌症的作用。常食山鸡具有强身健体,滋补五脏气血,提高人体免疫功能,延缓衰老,使肌肤幼嫩白皙等多种奇特功效,其功能远远高于久负盛名的甲鱼,河鳗等,且价格远低于河鳗,甲鱼。享有“野味之王”,“动物人参”之称,在世界上享有盛誉,被美国、日本等国宴列为招待各国*不可缺少的佳肴,清代乾隆皇帝食后写下“名震塞北三千里,位压江南十二楼”的绝句,足见其非同凡响。   《本草纲目》,《本草求真》,《医学入门》,《医林纂要》,《医经》等医药古典中,都记录了:山鸡补气血,令人聪慧,勇健肥润,能止泻痢,除久病及五脏喘息等。

作者: 茗奴
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 野母鸡一只,我不敢杀,拿到杀鸡的给处理好

    1/6 野母鸡一只,我不敢杀,拿到杀鸡的给处理好

  • 准备好的猪大骨汤,把鸡洗净汆水。

    2/6 准备好的猪大骨汤,把鸡洗净汆水。

  • 放入大骨汤里面大火烧开,然后,小火慢炖,直至鸡肉烂了为止。

    3/6 放入大骨汤里面大火烧开,然后,小火慢炖,直至鸡肉烂了为止。

  • 豆芽去根洗净,海鲜菇去根洗净。

    4/6 豆芽去根洗净,海鲜菇去根洗净。

  • 锅里加入一碗原汤,半碗开水,烧开

    5/6 锅里加入一碗原汤,半碗开水,烧开

  • 野鸡肉捞出控水,斩块,和豆芽海鲜菇一起放入清汤,烧开,少许炖十分钟,加入食盐出锅

    6/6 野鸡肉捞出控水,斩块,和豆芽海鲜菇一起放入清汤,烧开,少许炖十分钟,加入食盐出锅

  • 小贴士

    此道汤清淡鲜香,营养丰富,适合孩子高考补充能量不了缺少的一道美食。

    作者: 茗奴

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