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说起巴骨肉,四川的朋友不会陌生。巴,是四川方言,也就是挨着的意思。比如说当心,挨着就会被烫,通常会说莫遭巴倒烫了…言归正传,巴骨肉就是骨头上剔下来的肉肉。 猪大骨熬煮,将煮熟的巴骨肉用手撕下来,用油爆干水分,加点葱姜蒜辣椒,再加点四川冬菜(没有冬菜就不用,但加了会更香)爆香,一盘香香的巴骨肉,通常会成为餐桌上最抢手的家常菜! 等一下,忘了还有骨头汤呢,哪么计划这道菜的时候顺便买回些时令蔬菜,比如选冬瓜,胡萝卜,玉米,可以在等待骨头肉放凉同时煮在骨头汤里,这样又做了一道靓汤。是不是很不错呀?
1/7 骨头洗净,焯水,撇去浮沫,放高压锅煲20分钟。高压锅冒汽儿转为小火。注意不要煮过了,肉肉太软没嚼劲。取出骨头待凉。
2/7 准备辣椒
3/7 待骨头凉了,撕下骨头上的肉肉。撕小一点。
4/7 起锅热油,下肉肉翻炒,下姜蒜,要炒到肉肉变成微黄,水分炒干就可以了。
5/7 放入冬菜翻炒,然后放入辣椒翻炒。
6/7 出锅装盘。
7/7 冬瓜汤也一并上桌。就开动吧!