4.2万点赞 · 1812收藏
18.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8.0万
素炒脆皮茄子,只放玉米淀粉。这种淀粉包果茄子均匀,炸时不吸很多的油,而且炸出是脆的。吃时外焦里嫩,不油腻。很健康。
1/8 备好食材。
2/8 茄子切菱形块,放入凉水盆中泡半小时,捞出控干水,放干玉米淀粉,摇匀。
3/8 锅中宽油,油热下入果匀的切块进行炸制,几分钟后茄子炸好。
4/8 放入青椒片划二下和茄子一同捞出。
5/8 碗汁提前备好,把蒜末放入,盐,糖,酱油,淀粉,几滴香油。
6/8 锅中放少许油。
7/8 下入三种食材迅速翻炒。
8/8 下入碗汁迅速翻炒均匀,成盘出锅。