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娃娃菜味道甘甜,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。娃娃菜的做法也很多种,但是要吃到原味清甜的做法莫过于蒸了,蒸菜可以保持住菜的口感,更不容易让营养流失…
1/11 如图准备好食材,粉丝提前泡15分钟…
2/11 娃娃菜洗干净,对半切开,然后再切成如图片那样的条状…
3/11 瘦肉剁成肉末…
4/11 把大蒜拍碎剁成蒜蓉备用,肉末加盐,蚝油拌匀腌制备用…
5/11 锅里放水煮开,放入娃娃菜,加点点食用油焯一下…
6/11 龙口粉丝泡好后,用简单剪成适合长度,铺在在碟子中央…
7/11 把焯过水的娃娃菜捞起,如图铺在粉丝的周围…
8/11 锅里热油,改小火,放入两勺豆瓣酱煎炒出红油,改中火放入蒜蓉放肉末煸炒,再一次放入蚝油生抽盐炒均匀…生抽可多放点…
9/11 把炒好的肉末酱放在粉丝和娃娃菜上面…
10/11 冷水下锅蒸15分钟…
11/11 时间到了,关火,等稍凉点,就可以出锅吃啦…
这道菜做法工序多了点,但是操作起来特别简单,里面的粉丝香糯可口,娃菜甜香,配菜的粉丝也可换成粉条,薯粉条,都一样的美味…