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干煸四季豆
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干煸四季豆

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提醒大家,四季豆一定煮熟透,不然食用过量就回食物中毒。

作者: 马厨饮食养生记
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系川菜
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  • 准备食材,大蒜切米。

    1/6 准备食材,大蒜切米。

  • 起锅,花生油烧至6成热。

    2/6 起锅,花生油烧至6成热。

  • 下四季豆,炸至表皮起泡,微黄,备用。

    3/6 下四季豆,炸至表皮起泡,微黄,备用。

  • 起锅,放油,下蒜米,干椒节,爆香。

    4/6 起锅,放油,下蒜米,干椒节,爆香。

  • 下四季豆,调盐,调味。

    5/6 下四季豆,调盐,调味。

  • 出锅装盘。

    6/6 出锅装盘。

  • 小贴士

    1 湘菜里干煸系列的菜制作过程中不放水。2 蒜米,干椒要煸香。3 调味先放盐,这样容易入味。

    作者: 马厨饮食养生记

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