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夏天来了，你是不是还没把过年前后贴身上的肥膘甩掉呢？那就跟我一起吃吧，绝对的营养健康还减脂带*哦！
15分钟
红油味
中级
快手菜
煮
家常菜
1/12 四季豆掐寸段，洗净沥水
2/12 锅置火上，倒入适量清水，加入盐和油
3/12 烧水的时间备好，葱花、葱段和蒜末
4/12 水烧开后放入四季豆，煮至熟透
5/12 捞出沥干水分
6/12 倒入无水无油的锅中，中火
7/12 煎炒至表面焦黄色
8/12 淋入少许食用油
9/12 倒入葱段、蒜末爆香
10/12 炒匀后加入烤肉香辣料，炒匀
11/12 盛出装盘好撒上葱花，即可
12/12 成品图
四季豆焯水的时候一定要煮熟透，没熟透有的人肠胃不好容易引起食物中毒，这种做法最适合在*和想*，又嘴馋的人食用。
