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这是我怀孕时，我姨妈做给我的一道菜，具有开胃，解孕吐的效果！今天做出来，希望能为准妈妈们带来一些方便！
15分钟
家常味
初级
其他
拌
西北菜
1/9 海白菜淘洗后稍带些水！
2/9 切碎
3/9 加入面粉，使劲搓！？
4/9 搓成颗粒状
5/9 大火蒸8到10分钟！
6/9 将大蒜切成蒜蓉，辣椒切丝，青椒切颗粒
7/9 热锅凉油！将花椒，辣椒丝，蒜蓉，青椒粒依次放入锅中炒香！
8/9 蒸好的麦饭放入锅中翻炒，加盐，鸡精搅拌均匀即可出锅！
9/9 成品！
也可以根据个人口味放些醋或者辣椒油！
