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凉拌豇豆
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凉拌豇豆

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夏季每天必备凉拌菜之一:凉拌豇豆 这道菜 做法简单快捷 口感清淡爽口 低盐少油。。。

作者: 庄云儿
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型微辣
  • 难度级别初级
  • 分类凉菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 如图所示:豇豆去蒂,洗净,切成长段

    1/9 如图所示:豇豆去蒂,洗净,切成长段

  • 如图所示:锅里水烧开,放入豇豆,大火煮2--3分钟

    2/9 如图所示:锅里水烧开,放入豇豆,大火煮2--3分钟

  • 如图所示:把煮熟的豇豆捞出来,快速用冷水冲凉

    3/9 如图所示:把煮熟的豇豆捞出来,快速用冷水冲凉

  • 如图所示:把冲凉的豇豆捞出沥干水分,切成小段

    4/9 如图所示:把冲凉的豇豆捞出沥干水分,切成小段

  • 如图所示:用一个干净的容器放入切好的豇豆,加入少许盐,白醋,糖,鸡精,香油

    5/9 如图所示:用一个干净的容器放入切好的豇豆,加入少许盐,白醋,糖,鸡精,香油

  • 如图所示:把所有材料拌均匀

    6/9 如图所示:把所有材料拌均匀

  • 如图所示:最后加入一勺剁椒,拌匀

    7/9 如图所示:最后加入一勺剁椒,拌匀

  • 如图所示:把凉拌好的豇豆装盘,撒上红米椒段。

    8/9 如图所示:把凉拌好的豇豆装盘,撒上红米椒段。

  • 如图所示:凉拌豇豆成品图!

    9/9 如图所示:凉拌豇豆成品图!

  • 小贴士

    1、豇豆要煮熟,豆角类的菜不煮熟会对身体不利。不过不要煮的太烂,太烂了影响口感。
    2、加入白醋可以保持豇豆的绿色。撒上少许红米椒可以使菜肴色泽漂亮。

    作者: 庄云儿

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