蒜心炒墨鱼的做法_菜谱_香哈网
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蒜心炒墨鱼
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蒜心炒墨鱼

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卖相特别好,白配绿,墨鱼很脆,蒜心很香,营养超级棒

作者: 流浪的唱歌人
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 1/6 将墨鱼洗净,切花

  • 2/6 蒜心切段

  • 3/6 墨鱼焯过水

  • 4/6 下油锅,加入姜,墨鱼,爆炒

  • 5/6 加入蒜心

  • 6/6 起锅

  • 小贴士

    墨鱼的营养价值很高,具有丰富的蛋白质,且胃感鲜脆爽口,适合一般人群食用!具有养血,补脾,益肾等功效!

    作者: 流浪的唱歌人

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