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少油低盐的一道以清淡为主的素菜,做法简单快捷,可是味道依旧是非常棒,同样也是很受家人的欢迎。炒娃娃菜添加了一点木耳,既可以营养全面又可以点缀下色彩。
1/5 娃娃菜掰开,洗净
(我用的是娃娃菜心,所以无需切开,如果叶子太大用手撒成两半)
2/5 炒锅里入油,加入蒜泥炒香
3/5 加入娃娃菜和泡好洗净的木耳,一起大火翻炒
4/5 加入少许盐,鸡精,一点点开水,一起炒至娃娃菜断生。出锅
5/5 出锅,盛盘,上桌。
1,木耳需要提前泡发,去蒂,洗净。
2,我用的是娃娃菜心炒的,如果是叶子比较大的娃娃菜,可以切成段。