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自制滴..健康～美味！ 过程也不是想象的那么麻烦..主要是真的对肉松情有独钟 而外卖的肉松着实让人不安.. 那就亲自上阵 给味蕾一个surprise！
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/7 将鸡肉脯切成小块 加葱段 冷水下锅煮
2/7 水开后 除去泡沫 再煮5～8分钟（鸡肉脯很嫩..无需像做猪肉松那样煮过久）
3/7 好后 稍凉 装入保鲜袋 用擀面杖压碎
4/7 再揉散后 放入碗中 用叉子叉松散
5/7 锅中放适量猪油（较香）将锅润开..中小火放入肉松炒制
6/7 待肉松炒香后 加入盐、糖、五香粉、酱油
7/7 烘干水汽...成啦！
将肉脯插松是个很繁杂的过程..嘿嘿 不过为了健康与嘴巴兼顾 坚持吧！
