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经常吃酸辣土豆丝的好处及功效。酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜,其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。该菜用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,很受人欢迎。
1/6 土豆洗净、去皮
2/6 土豆先切片后切丝,用清水浸泡(把土豆本身带有的淀粉泡出,以防炒的时候粘锅)
3/6 辣椒切好备用,我用的是酸辣椒(也可用干辣椒)土豆丝捞出沥干水分
4/6 锅洗净,放油烧热,把花椒、大蒜、辣椒、盐、一起入锅爆出香味
5/6 土豆丝倒入锅里翻炒,加入食醋,大概炒3~5分钟左右就可以出锅了
6/6 出锅,装盘!很有食欲的一道菜!酸辣而脆爽;
土豆丝可以切粗或切细,但一定要切均匀;切好的土豆丝要用清水泡或者冲洗(为了防止粘锅);