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涮肉沙拉
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涮肉沙拉

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炎热的夏季,不想吃炒菜或者油腻的料理的时候,这道涮肉沙拉就是不错的选择,里面有好几种新鲜蔬菜的完美搭配,正好补充身体所需的各种维生素,还能打牙祭不油腻.(喜欢的亲,点击链接分享做法)

作者: 我家的胖娃娃
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 洋葱切成薄片备用

    1/8 洋葱切成薄片备用

  • 甜红椒切薄丝备用

    2/8 甜红椒切薄丝备用

  • 生菜洗净后,撕成小片,控干水分

    3/8 生菜洗净后,撕成小片,控干水分

  • 烧开半锅水,把猪肉片一片一片夹进去涮,熟了捞盘子里

    4/8 烧开半锅水,把猪肉片一片一片夹进去涮,熟了捞盘子里

  • 涮好的猪肉片晾凉

    5/8 涮好的猪肉片晾凉

  • 洋葱、红椒、生菜混合后,装盘

    6/8 洋葱、红椒、生菜混合后,装盘

  • 用两片紫苏叶垫底,还有一片切丝、一会儿摆到肉的上面.

    7/8 用两片紫苏叶垫底,还有一片切丝、一会儿摆到肉的上面.

  • 摆好盘上桌

    8/8 摆好盘上桌

  • 小贴士

    1、猪肉片也可以选择五花肉片,会有肉香。
    2、肉最好等它自然凉,这样肉的细胞不会收缩,口感更好.
    3、沙拉酱最好吃的时候再放,放太早会降低蔬菜的新鲜度.
    4、沙拉的食材和摆设,都可根据自己喜好.

    作者: 我家的胖娃娃

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