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白菜为身体增强抵抗力,尤其适应于慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,喉咙发炎及发热患者,还可以消除疲劳等功效。

1/9 大白菜洗净切块,葱,姜切碎

2/9 锅中放水,水开焯大白菜半分钟

3/9 捞出过冷水

4/9 调好碗汁(碗汁加入2茶匙陈醋,半匙糖,1克盐,1克鸡粉,和少许水淀粉,葱花,姜末)

5/9 锅中放少许油

6/9 油热下入白菜翻炒

7/9 炒均匀下入碗汁

8/9 快速翻炒至汤汁挂白菜上即可

9/9 出锅成入盘中

