8.8万点赞 · 2735收藏
61.7万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名2.0万
很喜欢大白菜,甜嫩多汁,漂亮好吃。存放在冰箱里很长时间仍然很新鲜诱人,是宅在家里随时想吃就能吃到的蔬菜。
1/10 蒜瓣去皮拍扁
2/10 油烧热加入蒜瓣爆香
3/10 将蒜瓣煎至两面呈金黄色
4/10 加入洗干净的大白菜
5/10 轻轻推一下摆整齐
6/10 半分钟后加入一碗水,白菜的茎部比较难熟,先泡在水里煮一下,叶子部分暂时推到锅边不泡到水。
7/10 待白菜茎部煮软呈半透明状,再把叶子推回锅里跟茎一起煮。
8/10 待叶子也煮软了,加入适量盐,少许糯米酒
9/10 酒香味上来了,浇上2勺陈醋
10/10 完成,起锅装盘,撒上少许红色蔬果作装饰,美美滴
烹饪大白菜时,适当放点醋,无论从味道,还是从保护营养成分来讲,都是必要的。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来,从而有利于人体吸收。醋还可使大白菜中的蛋白质凝固,不致外溢而损失。