8.3万点赞 · 130收藏
4.8万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.9万
羊肉补肾,益气,扩张血管,鸡蛋润燥,增强免疫力,护眼明目,醋可以帮助消化,利于吸收,有效的摄入钙质,*护肤,杀菌等功效
1/11 备好食材,鸡蛋磕入碗中,羊肉切片备用,其它食材准备好
2/11 鲜羊肉切片放少许生抽酱油,香油水淀粉抓均备用
3/11 调好碗汁(葱丝,2茶匙陈醋,1茶匙生抽酱油,1克盐水淀粉和2滴香油搅动均匀)
4/11 锅中放2匙食用油,油热后下打散鸡蛋炒熟
5/11 用铲子划碎成出备用
6/11 在坐锅点火放入2小匙油,油热煸香葱,姜,蒜
7/11 下入码好味羊肉
8/11 炒至段生变色
9/11 倒入调好的碗汁翻炒几下
10/11 加入鸡蛋块,快速翻勺出锅
11/11 成入盘中享受美味
这是一道*传统美食,酸,咸,鲜很美味的一道下饭菜,注意羊肉千万不能炒老,会影响口味儿的