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健脾早餐粥

健脾早餐粥

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众人皆知,喝粥可以滋养脾胃。可是,夏季天气热,很多人都不爱喝粥。今天这款健脾养生粥,既可以祛湿健脾胃,还能改善食欲。薏米可以祛湿,可是本属寒性,单独喝容易造成肠胃负担,加上红豆、桂圆、枸杞等滋补类的食材,可以很好的中和,产生良好的滋养效果。爱喝粥得朋友不妨试试看。

用料

做法

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